La Bioenergética, en palabras de Lowen, su iniciador, “es una técnica terapéutica, cuyo objeto es ayudar al individuo a recuperarse juntamente con su cuerpo y a gozar en el mayor grado posible de la vida corporal. En este campo de interés sobre el cuerpo se incluye la sexualidad, que es una de sus funciones básicas. Pero además comprende las funciones más fundamentales todavía de respirar, moverse, sentir y expresarse a sí mismo (...) La Bioenergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo” (Lowen, 1.975).

La Bioenergética -en definitiva- es el estudio de la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo. Para mover la máquina de la vida hace falta energía, esa energía sido considerada de distinta naturaleza por los diversos sectores en los que ha quedado vertebrado el conocimiento humano a través de los siglos y de las culturas, tanto sea en el seno de las formulaciones científicas, como en las diferentes sistematizaciones filosóficas.

A pesar de los diferentes nombres con los que pueda ser denominada dicha energía por las diferentes corrientes de pensamiento -orgona para Reich- hay algo único en esa energía y es que todo proceso requiere de ella para poder ser realizado y no ser interrumpido.

La energía de un organismo animal viene de la combustión del alimento, y el nivel de esta, depende de la cantidad de oxigeno que consume. La cantidad de energía que posee ese ser vivo, y como, dicho ser vivo la utiliza proyectándola en su entorno, matizara la configuración de su personalidad, determinándola; por lo que nos encontramos que personalidad y energía son dos términos que no pueden disociarse.

Esta relación se manifiesta en la totalidad de las personas humanas y sus diferentes configuraciones psicológicas.

En las personas deprimidas en las que carecen de energía necesaria para sentir interés por nada; lo que intentará el terapeuta bioenergético es que recuperen su energía, aumentando, para ello, su oxigenación. Al reactivarse la respiración del sujeto, su energía aumenta, pudiendo producirse en él temblores y movimientos espontáneos que evidencian una corriente de excitación o energetización.

Evidentemente estas manifestaciones no suponen la cura decisiva de la depresión, pues sus efectos no son duraderos, ya que la persona no es capaz de mantenerse espontáneamente en este estado cualitativo; siendo, precisamente, esta incapacidad donde reside el problema de la depresión. Los organismos sólo son capaces de funcionar si hay un equilibrio entre carga y descarga de su energía. Toda actividad requiere de energía. Esta afirmación no deberá ser entendida como una identificación de la Bioenergética de los organismos vivos con estructuras de carácter mecánico.

Los organismos vivos no son maquinas. Sus actividades básicas no se realizan mecánicamente. Sus actividades básicas son expresiones de su ser; el sujeto se expresa a sí mismo en sus acciones, cuando estas acciones, mediante las que el sujeto se auto expresa, son apropiadas y libres, la descarga energética imprescindible para su realización, le produce al individuo placer y satisfacción. Este placer estimula al organismo a una mayor actividad metabólica, produciéndose una respiración profunda y completa que cargará de energía al sujeto.

Pero cuando esta capacidad de expresarse, y las actividades auto expresivas del sujeto están limitadas por fuerzas internas se reduce la capacidad de placer, los niveles de satisfacción y disminuye la carga de energía.