Cuando las acciones de una persona son influidas por otros, y no por sus propios sentimientos, el sujeto no tiene mente propia, perder la mente es no saber lo que uno siente. Cuando uno no atiende a su propio cuerpo, es porque tiene miedo de sentir sus propias emociones. Las personas reprimimos frecuentemente nuestros propios sentimientos por miedo a las consecuencias que los mismos producen. El reprimir los sentimientos produce una disminución en la excitación del cuerpo y una reducción en la concentración de la mente.

Aparte de la relación mente-cuerpo también existe la relación mente-espíritu que depende del grado de energía que se tenga; éste relación es inmediata, cuando una persona se excita la energía experimenta una elevación y como consecuencia el espíritu también lo hace.

El alma o parte emocional de la naturaleza del hombre, sede de los sentimientos, es considerada por Lowen como el sentimiento de pertenencia a un orden más vasto y universal. Puede admitir la Bioenergética que al morir la energía del organismo se libere y se funda con la energía universal.

La vida llega al mundo como ser, pero eso no basta, es necesario sentir la pertenencia a algo, de esta forma el alma escapa a las limitaciones del yo (pero sin perder el sentido de nuestra existencia individual) entrando en contacto con el medio ambiente y el mundo.

La vida del cuerpo es el sentimiento, y es la falta de sentimiento, o la confusión emocional, la que induce al paciente a someterse a un tratamiento.

La meta de la terapia bioenergética es devolver algo de vida al cuerpo. Y a esta meta se llegará por medio de unos determinados ejercicios que constituyen una integración de los puntos de vista emanados del fluir filosófico de la Humanidad, tanto de origen oriental, como occidental, y que solo darán resultado si se realizan, por parte del sujeto, con una íntima y vivencia de placer además de con una profunda intencionalidad.

Mediante estos ejercicios alcanzará el sujeto la armonía exterior que, siempre, depende de la armonía interior, la cual puede lograse combinando los diversos movimientos corporales, con una adecuada técnica respiratoria.

Este es el objetivo de la Bioenergética: lograr la armonía interior, a través del cuerpo, por medio de los ejercicios corporales.

“En la terapia Bioenergética se utilizan dos grupos de ejercicios para ayudar a la persona a ponerse en contacto con su cuerpo y a reducir las tensiones musculares que evitan la descarga de la excitación o el desahogo de la tensión. En el primer grupo están todos los ejercicios que tienen por objeto asentar al individuo sobre la tierra a través de sus pies y a superar su ansiedad de caer o fracasar. El segundo grupo tiene por fin especial liberar la pelvis y abrir la salida a los sentimientos sexuales; en este segundo grupo la flexibilidad de las rodillas es fundamental para que la excitación o la sensación fluya a lo, largo de las piernas hasta los pies”. (Lowen, 1075)

La Bioenergética tiene como antecedente la terapia de Reich; este fue maestro de Lowen, el cual asistió a las sesiones terapéuticas de Reich, para posteriormente independizarse, apartándose de las concepciones de su maestro y dando inicio a lo que habría de denominar Bioenergética.

Fueron tres las diferencias que separaron al discípulo del maestro, tres puntos fueron los que habrían de separar la Vegetoterapia de Reich , de la Bioenergética de Lowen:

-> La postura inicial del paciente.