El dolor, la maxima preocupación

El dolor es una de las máximas preocupaciones del hombre. El dolor nos incapacita, nos roba la paz, nos muda el humor, nos resta capacidad de concentración, limita nuestros movimientos y nuestras ganas de hacer cosas, puede quitarnos las ganas de vivir. Pero el dolor también nos ayuda a sobrevivir. El dolor es una señal que nos manda nuestro organismo, nos avisa de que algo no anda bien, nos impide realizar tareas que se están convirtiendo en dañinas, nos pone en sobre aviso acerca de problemas internos y si no fuese por él, siempre sería demasiado tarde. Luego el dolor, no es el enemigo, no es la enfermedad, no es el problema en sí. El dolor es un mensaje que hay que saber interpretar en su justa medida y una vez interpretado, una vez identificado el detonante que ha hecho saltar las alarmas, entonces si se deben aplicar medidas anti álgicas para matar al mensajero. Por eso cuando el único tratamiento que uno recibe de su médico es un tratamiento farmacológico analgésico, debe preguntarse si basta con eso. Imagínese, es de noche, salta la alarma antirrobo de su casa, y el encargado de seguridad simplemente la desconecta para que no perturbe nuestro descanso, o es como si saltan las alarmas de fuego en unos grandes almacenes y la repuesta por parte de la empresa el quitar el sonido, para que no cunda el pánico y sigan comprando despreocupados. Hace tiempo leí un ejemplo que siempre explico a mis pacientes, es un ejemplo muy asequible, les digo, imagínese que mañana se encendiera la luz del aceite en su coche, cuando usted lo ve, que proceso mental realizaría, se ha encendido la luz del aceite, quiere decir que no queda aceite en el motor y se puede gripar, así que lo lleva al taller (o revisa en nivel usted mismo, depende de lo manitas que sea cada uno). Nunca piensa que la bombilla se ha vuelto loca y que se enciende para fastidiarle el día, y tampoco piensa que la solución pase por quitarla sin más para dejar de verla. ¿Sencillo? ¿Asequible? Pues nuestro cuerpo funciona igual, un día, aparece un dolorcillo, suave, que desaparece espontáneamente, y reaparece al poco tiempo, cada vez, aparece con mayor intensidad y/o frecuencia, pero hacemos oídos sordos, nos tomamos un analgésico y un antiinflamatorio y un relajante muscular, por qué no, si se tercia y tenemos el botiquín abastecido o nuestro medico es de receta fácil y a seguir!! Y la estructura sigue sufriendo, el proceso sigue su curso, y cada vez intensifica sus señales dolorosas. Es muy común que la gente llegue a mi consulta con dolores de años y años sin tratar más que con medicación (automedicación en muchos casos) unos por desidia, otros por desconocimiento, otros por abnegación o por estoicismo, llevan años con dolor, se acostumbran a él. DESOYEN A SU CUERPO DURANTE AÑOS Y LUEGO SE SORPRENDEN CUANDO ESTE SE ROMPE EN DOS. Es increíble que nos preocupemos mas de las revisiones del coche en garantía, de la depilación definitiva, de la ropa de marca y al cuerpo, lo único que en realidad no pertenece, el único que tenemos para toda la vida lo dejemos en un segundo plano. Espero les haya gustado este artículo, les genere un cambio en su manera de cuidar su cuerpo y si sienten curiosidad por este tema, busquen lecturas apropiadas, por mi parte les aconsejo estos dos libros, a mi me abrieron los ojos un poquito, espero que puedan hacer lo mismo en al menos uno ustedes. Las lecturas aconsejadas “La enfermedad como camino” y “Comprender los mensajes de nuestro cuerpo”. Sin caer en la hipocondría, escucha tu cuerpo, mímalo y afisionate! a cuidarlo.