Si su hijo sufre una malformación craneofacial, presente el momento del nacimiento o bien de aparición postnatal, desde la osteopatía se puede encontrar solución.
Estas malformaciones suelen estar relacionadas con la compresión o solapamiento de una o varias suturas del cráneo o en la torsión o mal posición de uno o varios huesos del cráneo del bebé. Este tipo de malformaciones son de origen benigno (quiere decir que no hay una osificación real precoz) son las que mayor beneficio pueden obtener de la terapia manual.
Desde la osteopatía, mediante la aplicación de técnicas manuales se puede corregir esta alteración, favoreciendo así, que el cráneo crezca libre de compresiones y que el macizo facial se desarrolle de la forma más simétrica y armoniosa posible. Al mismo tiempo le informaremos de las pautas posturales que debe seguir para ser parte activa en el tratamiento y mejora de su bebé. Nos avalan años de experiencia y el estudio "La plagiocefalia posicional y su abordaje osteopático a través de técnicas manuales" desarrollado en el ámbito de la sanidad pública INSALUD AREA IV y en colaboración con el equipo de pediatría de dicho centro.
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Si usted padece dolor en la región del oído, dolor a la masticación, chasquidos, crepitaciones, bloqueos en apertura o cierre de la boca, dolor de cuello y cabeza sufre una disfunción de la atm.
Son diversos los procesos que pueden afectar a esta articulación (artrosis, subluxaciones meniscales, bruxismo...) y todos ellos tienen un componente de dolor muy invalidante, que mejora de manera sorprendente con el tratamiento.
Desde la osteopatía recibirá un abordaje holístico, verificando el estado de su columna y de su cráneo, tratando las disfunciones encontradas y asesorándole sobre higiene postural y ejercicios que le ayuden a mejorar su calidad de vida, tanto si se trata de un proceso agudo como crónico. Somos el centro de referencia del la asociación de pacientes atm, por nuestra amplia experiencia en este campo maxilofacial.
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La mujer embarazada vive una de las etapas más felices de su vida, en la que se van produciendo una serie de cambios y adaptaciones físicas preparando su cuerpo para dar cobijo al bebe. Uno de los más importantes, es la modificación de la postura, es decir los cambios en las curvas de la columna, que someten a tensión a todos los grupos musculares de la espalda y que pueden generar situaciones dolorosas y de fatiga muscular.
En aFISIOnate!, somos conocedores de los cambios que se producen mes a mes durante la gestación y de las posibles secuelas del postparto y sabemos cómo atenuar los aspectos "negativos" de la gestación para que no empañen un periodo tan feliz. Tras el parto trataremos las secuelas que hayan podido surgir (dolor abdominal, tendinitis de muñecas, cicatrices dolorosas...).
Además os asesoraremos sobre el correcto manejo del bebé para evitar malformaciones craneofaciales, problemas en los pies, problemas respiratorios...
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El Vendaje Neuromuscular o kinesiotaping es una técnica de vendaje dirigida en sus inicios a los deportistas de elite, y que hoy se ha hecho extensiva al público en general.
Es un método de vendaje muy efectivo, que logra reeducar el sistema neuromuscular y propioceptivo, mejorar la postura del paciente gracias a la información sensorio motriz que le aporta, facilitar el drenaje linfático, reducir el dolor, y acelerar el proceso de reparación de la lesión permitiendo en todo momento el movimiento y facilitando la circulación y su consiguiente aporte de nutrientes.
Es una técnica basada en el proceso de auto curación del cuerpo en lesiones deportivas y cotidianas (dolor de espalda, tendinitis, cicatrices...) que potencia los resultados obtenidos tras el tratamiento osteopático.
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El tejido fascial está de moda, pero es una moda justificada y necesaria, pues este tejido desconocido por muchos, ha cobrado protagonismo como blanco de las terapias manuales.
El tejido fascial, contiene la mayoría de los receptores dolorosos de nuestro cuerpo, esto quiere decir que está implicado en gran parte de los procesos dolorosos que sufrimos. Se ha descubierto, que el 100% de los puntos diagnósticos de la fibromialgia corresponden con puntos de atrapamiento miofascial. Es por lo tanto fundamental realizar un abordaje de este tejido para mejorar la sintomatología dolorosa de nuestros pacientes, mediante técnicas locales o globales de liberación miofascial. Son técnicas suaves en su aplicación, que proporcionan al sujeto una sensación de relajación y bienestar importante.
No existen apenas contraindicaciones para recibir estas técnicas, lo que las hace terapia de elección en la mayoría de los pacientes, como terapia exclusiva o complementaria de la osteopatía.
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El estrés es una tensión latente que creamos al reaccionar ante ciertas situaciones o estímulos, bien sean negativos o positivos. El cuerpo en estas situaciones se prepara para luchar o huir, activa nuestro sistema nervioso vegetativo y se producen modificaciones en las constantes vitales, el tono muscular, la vascularización... imaginemos que nos encargan dar una conferencia o nos intentan agredir, en cuestión de segundos nuestro corazón empieza a latir aceleradamente, nuestro músculos se tensan, nuestra respiración se hace más rápida y sufrimos cambios en la sudoración. Esta reacción debe durar sólo unos minutos, pero qué sucede si duran días, años... como pasa en las situaciones de estrés laboral. Estos cambios se perpetuán y producen patología funcional, como la taquicardia, palpitaciones, hipertensión arterial y a la larga se traducen en patología estructural como un infarto de miocardio. Si pensamos en nuestros músculos, están todo el tiempo tan tensos que con un mínimo esfuerzo se contracturan y nos generan dolor y más tarde se fibrosan produciendo dolor crónico y limitación en los movimientos corporales.
En aFISIOnate! aplicamos técnicas que normalizan el sistema nervioso vegetativo, para que los cambios desencadenados por su activación se atenúen y nuestro cuerpo deje de sentirse amenazado, descansando mejor, relajando la musculatura y mejorando la función visceral, entre otras cosas.
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¿Puede una víscera originar un dolor a distancia?
Es algo popularmente reconocido que cuando el corazón sufre una angina o un infarto, el signo de alarma es un dolor agudo en el pecho y brazo izquierdo. Cuando se tienen problemas en la menstruación, las reglas dolorosas, duele la zona lumbar y abdominal baja. Así podríamos exponer muchos más ejemplos, que no por menos conocidos, son menos validos.
Para que una víscera funcione bien, debe tener libertad de movimiento, si su intestino es "vago", tendrá estreñimiento. La víscera además debe estar es su posición correcta para realizar su función de forma optima, una deformidad torácica muy acentuada, modificará de los pulmones, repercutiendo sobre la función respiratoria.
Emociones como el estrés en exceso pueden afectar al funcionamiento de los órganos. El estrés puede ser la causa de una ulcera gástrica o de la perdida de la regla. La osteopatía a través de técnicas viscerales de movilización busca normalizar la función, relajar su musculatura y eliminar los posibles dolores referidos de origen visceral, actuando siempre de manera cauta y conocedora de la patología visceral.
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El dolor de cabeza es uno de los males de nuestros días, son varias las causas que pueden desencadenar el dolor de cabeza (jaquecas, cefaleas y migrañas) siendo las mas frecuentes el estres fisico y emocional al que nos vemos sometidos. Entendiendo por estres físico posturas mantenidas que contracturan los músculos de nuestro cuello tensionandolos durante horas (posiciones laborales) y entendiendo por estres emocional factores sociales, laborales y familiares que nos afectan psicológicamente y que retroalimentan la tensión de los músculos del cuello y de la boca (bruxismo). La osteopatia puede aliviar estos dolores de cabeza, relajando estas estructuras mediante tecnicas manuales y enseñando al paciente a mejorar su ergonomía y manejo postural, reduciendo de este modo los episodios de dolor de cabeza en intensidad, frecuencia y duración. |
El cuerpo se puede lesionar por un traumatismo importante (caída, trafico...) o bien por la suma de pequeños traumatismos, los micro traumatismos (un gesto laboral o gesto deportivo repetitivo y/o incorrecto) que van realizando una labor de desgaste acumulada día a día y que repentinamente desencadena sintomatología.
El paciente, suele tener noción de traumatismo pero no siempre del micro traumatismo. Estos traumatismos desencadenan una reacción de defensa y compensación en nuestro sistema que se suman al hecho del trauma. Si usted se hace un esguince, tendrá una lesión en el propio ligamento del tobillo, pero además habrá una contractura muscular de defensa, que estabiliza el pie impidiendo que el ligamento se rompa completamente. Cuando usted camine, lo hará de una manera "anti-algica" y compensatoria, buscando evitar los movimientos dolorosos, provocando así, la contractura o sobrecarga de más estructuras ajenas al propio esguince. De aquí, la importancia de realizar un tratamiento osteopatico, para verificar, no solo la zona traumatizada, sino aquellas otras que puedan estar en relación. El tratamiento incluirá un análisis y asesoramiento ergonómico, para intentar reducir al máximo los micro traumatismo.
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Se sabe que el hombre es una "maquinaria" ideada para el movimiento y la vida sedentaria que se lleva hoy en día es una de las principales causas de dolor de espalda.
Si a pasar 8 horas sentado en la oficina (malas posturas) se le suman malos hábitos posturales en el tiempo de libre (deporte, tareas domesticas...) la espalda se sobrecarga, pudiendo sufrir modificaciones de las curvas fisiológicas (escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis), contracturas y dolor, que con el tiempo desencadenaran procesos degenerativos (artrosis, hernias de disco, protrusiones, acuñamientos y aplastamientos vertebrales) y procesos neuropaticos (ciáticas, neuralgias cervicobraquiales...).
La osteopatía busca identificar las estructuras están sufriendo y produciendo la sintomatología, para posteriormente tratarlas y resolver así el proceso doloroso y devolver la movilidad normal, es decir, normalizar la función en la medida que sea posible, según sea el proceso agudo o crónico y el tiempo de evolución del mismo. Nunca es tarde para optar por un tratamiento osteopatico, no se conforme con vivir con dolor, siempre se puede mejorar, anímese a probarlo.
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En el mundo se ha producido un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos y un descenso en la actividad física debido a la adopción de patrones de vida sedentarios. Estos nuevos hábitos son los responsables de que los casos de obesidad se hayan duplicado desde 1980. Sin duda, hoy por hoy, podemos catalogar a la obesidad y al sobrepeso como la epidemia del siglo XXI.
Se define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
La causa fundamental es un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las gastadas.
La consecuencia de este desequilibrio es una mayor predisposición a desarrollar una enfermedad de las catalogadas como no trasmisibles, como las enfermedades cardiovaculares, la diabetes, trastornos del aparato locomotor (osteoartritis), algunos cánceres (endometrio, mama, colon) patología hepática, deterioro y artrosis de las principales articulaciones.
El sobrepeso y la obesidad así como las enfermedades asociadas, son en gran parte evitables y por supuesto, tratables, si se toma una serie de medidas como: limitar la ingesta energética, aumentar el consumo de frutas y verduras, limitar el consumo de azúcar y sal, y realizar actividad física regular.
En el contexto de las mil y una dietas con las que somos bombardeados a diario, se hace necesario redescubrir la dieta más aceptada por los profesionales de la salud, la dieta hipocalórica. Teniendo en cuanta que la causa del sobrepeso y la obesidad es un desajuste entre las calorías consumidas y las gastadas, parece claro que la única manera de alcanzar el peso correcto y mantenerlo es llevar a cabo una dieta que corrija ese desajuste proporcionando una menor cantidad de energía.
Desde la consulta nutricional de aFISIOnate! luchamos contra el sobrepeso y la obesidad con la mejor de las herramientas: asesoramiento y apoyo personal por parte de un profesional especializado que se vale de un plan de acción basado en la dieta mediterránea y en la práctica regular de ejercicio físico. |
Una alimentación incorrecta propicia un desequilibrio energético y nutricional que predispone al organismo a desarrollar determinadas enfermedades.
La forma de recuperar la salud y mejorar los parámetros alterados es retomar una alimentación adecuada y equilibrada.
Es la dietoterapia la que nos ayuda a recuperar dicha salud a través de una adaptación de la alimentación a las distintas alteraciones metabólicas y/o digestivas producidas por la enfermedad.
En la actualidad, las alteraciones metabólicas más frecuentes y que mejor resultado arrojan al ser tratadas a través de la nutrición, son la hipertensión, diabetes, dislipemias (colesterol y/o triglicéridos altos), problemas digestivos, tales como acidez, digestiones pesadas, gases, estreñimiento y muchos de los dolores referidos al sistema músculo esquelético, como dolores de espalda...
Utilizar los alimentos como medida preventiva es una estrategia interesante para mantener la salud e incluso si la enfermedad ha dado la cara una forma de atajarla, introduciendo pequeños cambios tanto en nuestra alimentación como en nuestros hábitos de vida. Para éste cambio de actitud se hace imprescindible la ayuda de un profesional que sepa guiarnos en el camino de retorno a la salud.
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Durante el embarazo, la alimentación materna debe cubrir los requerimientos energéticos y nutricionales propios de la madre así como los del embrión, para asegurar el estado de salud de la futura madre y el desarrollo y crecimiento correcto del bebe.
En la lactancia, debido a la pérdida de nutrientes a través de la leche materna se produce un aumento de las necesidades de la mayoría de los nutrientes en la madre, sin olvidar que la producción de leche conlleva un gasto energético importante que debe ser atendido aumentando la ingesta calórica diaria.
La primera infancia y la adolescencia, son dos momentos cruciales en la vida, la alimentación debe cubrir la alta tasa de crecimiento así como asegurar la instauración de buenos hábitos que perduren en el tiempo como el mejor de los legados.
Otro momento en el que la alimentación debe cubrir necesidades concretas son la edad adulta y la menopausia, momentos en los que la nutrición correcta proporcionara una mejor calidad de vida presente y futura, así como evitar carencias que propicien posteriores enfermedades.
Cada una de estas etapas de la vida, el organismo tiene unos requerimientos nutricionales concretos, condicionados por el sexo y las condiciones fisiológicas de cada momento. Conocer dichas necesidades y atenderlas como se merecen es crucial para asegurar el correcto funcionamiento del organismo y con él, la salud del propio individuo.
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Especialización
